• 15
    Th7

    NƯỚC ÉP CHO LÀN DA KHỎE MẠNH: CÔNG THỨC 3

    by

    Nước ép rau chân vịt, chuối và đào

    Bạn đang đau đầu vì lượng mỡ trong người lúc nào cũng nhiều làm thân hình trông quá ư là “phì nhiêu”?

    Bạn đang mong muốn giảm đi vài ký, thậm chí vài chục ký để có thể diện những bộ váy ngắn, hay quần đùi khoe thân hình thon gọn quyến rũ?

    Mỗi lần gặp ra đường, đọc báo hoặc xem TV bạn luôn thấy mê mệt mấy bạn nữ hoặc mấy cô người mẫu vì thân hình họ quá chuẩn, nhìn là đã mê?

    Hãy để quá khứ mập mạp ở lại sau lưng vì giờ đây đã có nước ép rau chân vịt giúp giảm cân hiệu quả! Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất mà mọi người thường xuyên bỏ qua. Loại rau này có vị khá dịu và có thể dễ dàng trộn vào các loại nước và dùng chung với các công thức nấu ăn, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa chú tâm nhiều tới loại rau có lợi này. Hãy thêm nhiều rau chân vịt vào chế độ ăn kiêng để giúp giảm cân, cũng như làm sạch làn da và ngăn ngừa những loại bệnh khác nhau.

    Giờ thì bạn đã hiểu vì sao bên cạnh các sản phẩm từ Yến sào, Yến Finest chọn giới thiệu bài viết về loại rau này để giúp mọi người biết thêm các sản phẩm thiên nhiên giúp đẹp da và tốt cho sức khỏe nhé.

    Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu tại nhà giúp giảm cân giảm mỡ cực kỳ tốt và hiệu quả nhé! Mỗi phần rau chứa hàng tá các loại vitamin và chất chống oxy hóa biến nó trở thành một thành phần hoàn hảo cho những loại nước ép vào buổi sáng. Hãy dùng 5 công thức nước ép rau chân vịt giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và làm trắng sáng làn da ngay nhé.

    Công thức 3: Nước ép rau chân vịt, chuối và đào

    nuoc-ep-rau-chan-vit-4

    Bổ sung thêm đào vào nước ép này sẽ làm cho người uống thêm mùi vị ngọt ngào hơn mà không cần thêm tí đường nào cả. Đào chứa rất nhiều polyphenols có thể giúp kháng lại các tế bào ung thư. Sự kết hợp đào với chuối giúp áp đảo mùi vị của rau chân vịt, giúp đây trở thành 1 công thức tuyệt vời cho những ai không thích mùi rau này.

    Thành phần:

    2 nắm cải bó xôi lớn

    2 trái đào 1 trái chuối

    1 ít nước cốt éo cam tươi

    Lưu ý: Bạn có thể thêm ½ ly sữa chua nguyên kem hoặc sữa hạnh nhân vào công thức này.

    Tham khảo thêm:

    Công dụng làm đẹp của Yến:

    Bổ sung elastine và collagen cho làn da sáng mịn

    Đối với phụ nữ, dưỡng chất threonine hình thành nên elastine và collagen, 2 hợp chất có tác dụng tích cực với nhan sắc và làn da phụ nữ như giảm mụn, làm sáng và mịn da, giảm nám và ngăn ngừa lão hoá.

    Đặc biệt, ở phụ nữ mang thai, các dưỡng chất của tổ yến còn làm giảm mệt mỏi, căng thẳng và cung cấp khoáng chất cho thai nhi. Ngoài ra, nhờ hàm lượng 50-55% protein cần thiết cho quá trình tăng trường, yến giúp trẻ sơ sinh tăng sức đề kháng, phát triển trí tuệ.

    Tốt nhất nên sử dụng yến thường xuyên nhưng với liều lượng nhỏ, tránh dùng nhiều mỗi lần và thi thoảng mới dùng. Với yến dạng tổ tự chế biến, nên dùng 1-2 tổ mỗi tuần, chia nhỏ dùng hàng ngày.

    Yến sào chế biến khó và tốn công sức, có thể dùng sản phẩm yến sào dạng nước thay thế, liều lượng theo chỉ định của nhà sản xuất. Bạn có thể tìm mục các sản phẩm Yến Thiên Nhiên; Yến Collagen hay Yến Nhung Sâm để biết thêm nhé.

    Phong Lan [Yến Finest – tổng hợp từ Internet]

    Thẻ:, , , , , , , , , ,

Comments