Yến sào là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đối với mọi đối tượng đặc biệt mẹ bầu. Vậy mẹ bầu nên sử dụng yến như thế nào để tận dụng tối đa các dưỡng chất. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng Yến Finest tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Bà bầu ăn yến sào có tốt không là những thắc mắc của bà bầu trong lúc mang thai đầu tiên. Bởi nguồn dinh dưỡng được nạp vào cơ thể trong giai đoạn này là hết sức quan trọng. Dưới đây chính là những công dụng của yến sào đối với mẹ bầu mà Yến Finest đã tổng hợp, cùng tham khảo nhé:
Những tháng đầu của thai kỳ, gần như 90% các mẹ đều mắc phải các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ, chán ăn. Mà nguyên nhân chính đến từ sự thay đổi của các hóc-môn trong cơ thể người mẹ. Vì vậy, sử dụng yến trong khoảng thời gian này sẽ giúp bà bầu vượt qua những triệu chứng đó một cách đơn giản, dễ dàng. Bởi trong tổ yến có rất nhiều vi chất dinh dưỡng giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, giúp ngủ ngon và ăn ngon miệng hơn.
Yến sào có chứa các thành phần gồm axit amin, protein và khoáng chất giúp mẹ bầu bù đắp được lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đã bị thiếu hụt do bị nghén, mệt mỏi hay không thể ăn uống đầy đủ trong quá trình mang thai.
Thai kỳ 3 tháng đầu là vô cùng quan trọng trong việc hình thành những tế bào thần kinh, hệ miễn dịch của bào thai. Vì vậy nếu mẹ không khỏe mạnh, hệ miễn dịch suy yếu thì sẽ dễ dẫn đến việc mắc các bệnh lây nhiễm ảnh hưởng đến cả mẹ lẫn thai nhi. Vì vậy, để thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu phải đảm bảo sức khỏe luôn thật tốt và thường xuyên bổ sung yến sào một cách đều đặn.
Trong suốt quá trình mang thai, bà bầu có thể sẽ bị thiếu sắt và canxi. Cùng với đó là kèm với những triệu chứng như ợ nóng, táo bón, đau nhức… Để khắc phục, bạn có thể kết hợp sử dụng tổ yến cùng trái cây và rau xanh trong thực đơn mỗi ngày giúp thanh nhiệt cũng như chống viêm hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Từ khi nằm trong bụng mẹ thì thai nhi rất cần glycine và alanine để phát triển và kích thích hoạt động của não bộ. Các chất axit folic, glycine và alanine có trong tổ yến sẽ thực hiện nhiệm vụ quan trọng này nhằm duy trì hoạt động dẫn truyền thần kinh của thai nhi.
Ngoài những tác dụng trên thì bà bầu ăn yến sào còn có tác dụng giảm đau nhức tay chân trong thai kỳ. Bởi những khoáng chất có trong tổ yến có tác dụng tăng hoạt động mạch máu. Đồng thời, sẽ giúp hạn chế tối đa sự chèn ép lên các dây thần kinh - đây là nguyên nhân gây đau nhức tay chân trong những tháng cuối của thai kỳ.
Yến cũng chứa thành phần axit amin Tryptophan có trong các loại yến sào giúp chống lại triệu chứng trầm cảm, stress hữu hiệu. Loại axit này cũng góp phần làm tăng hưng phấn, khiến mẹ bầu luôn được thư giãn.
Hiện nay Yến Finest là thương hiệu yến sào chất lượng và là một trong những thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam. Yến Finest cung cấp rất nhiều sản phẩm từ yến như yến chưng, nước yến, yến tổ với hàm lượng dinh dưỡng cao, nguồn gốc rõ ràng và qua quá trình tinh chế mang lại cho bạn một sản phẩm chất lượng, an toàn và đầy dinh dưỡng.
Hãy đặt mua yến ngay hôm nay từ Yến Finest để có cơ hội nhận được những ưu đãi mới nhất từ chúng tôi.
